PRÉPAREZ-VOUS À VIVRE UNE GROSSESSE 

sereine et épanouie

@

UN PROGRAMME DESTINÉ AUX FEMMES ENCEINTES POUR :

 

1. Etre informée et faire des choix éclairés tout au long de la grossesse

 

2. Se sentir en confiance et sûre de soi

 

3. Etre écoutée, rassurée et obtenir des réponses à vos questions

Les Gigoteuses sont-elles faites pour vous ?

Vous voulez savoir ce qui se passe dans votre corps ?

Vous vous sentez perdue face à aux informations contradictoires et aux choix que vous allez devoir faire ?

Vous souhaitez en savoir plus sur la grossesse et les démarches à suivre ?

Vous perdez votre temps à chercher des informations à droite à gauche ?

Tout ce que vous trouvez est souvent contradictoire, pas toujours fiable ni à jour et rarement adaptée à votre situation ?

Vous vous posez 1000 questions par jour (et encore je suis gentille) ?

Vous êtes gênée et vous n'osez pas en parler avec les personnes de votre entourage : vous ne savez pas vers qui vous tourner ?

Vous vous sentez emporté par un tourbillon d'émotions : vous êtes stressée et angoissée ?

Peur de revivre des expériences négatives ?

Vous ne savez pas gérer les périodes de "down" de la grossesse ?

Vous vous sentez seule dans cette aventure ?

Vous avez répondu "Oui" à une ou plusieurs des questions ?

Je vous rassure vous n'êtes pas la seule.

 

C'est pourquoi j'ai décidé de créer un programme

d'accompagnement des femmes enceintes.

LES GIGOTEUSES : L'ACCOMPAGNEMENT IDÉAL POUR VOTRE GROSSESSE

Des informations claires et précises pour comprendre et accepter les changements liés à la grossesse

Une oreille attentive et bienveillante pour une écoute active afin d'exprimer librement ses ressentis sans se sentir jugée

Des solutions adaptées à votre situation et aux questions que vous vous posez

Utilisation de différentes techniques pour une meilleure gestion du stress et des émotions

Des conseils et astuces pour se sentir en confiance et sûre de soi

Un accompagnement tout au long de la grossesse pour arrivée préparée et apaisée le jour J

Réussir à avoir une image positive de sa grossesse et de son accouchement

Bébé est là...

Vous pensiez en avoir fini avec les questions existentielles?

Vous êtes emportée par un flot d'émotions ?

Vous vous sentez débordée ?

Vous vous demandez comment se réapproprier votre corps ?

Vous vous retrouvez seule à tout gérer ?

De retour à la maison, après les quelques jours à la maternité, vous avez l'impression de ne plus savoir faire ?

Vous ressentez le besoin de raconter votre accouchement, un ou des évènements marquants : un énorme besoin de parler ?

Vous continuez à vous posez 1000 questions par jour (et oui, ça continue...) Pourquoi bébé pleure ? Est-ce qu'il s'alimente correctement ? Quels sont ses besoins ? Comment l'aider à trouver son propre rythme de sommeil ? Etc...

LES GIGOTEUSES : L'ACCOMPAGNEMENT CONTINUE

APRÈS L'ACCOUCHEMENT ET JUSQU'AUX 3 MOIS DE BÉBÉ

Un soutien au moment où vous en avez le plus besoin

Une présence douce et continue

Des conseils pratiques et précieux

Des techniques pour prendre ou reprendre confiance en soit

Une écoute active et bienveillante

Un réconfort

Des réponses à vos questions 

BIENVENUE BÉBÉ !

QUI SUIS-JE ?

Je m'appelle Nadine Vanlerberghe, consultante périnatale spécialisée en Rebozo, professeur de yoga pré/post natale et mère de 3 enfants. (En savoir plus)

Mon activité

En tant que consultante périnatale, j'accompagne les futures mamans, les futurs parents pendant le temps de la grossesse, de l'accouchement et la période post natale.

Une oreille précieuse, une confidente, une source d'informations pour les futures mamans et la famille en devenir.


Mon but

Vous permettre de vivre une grossesse en toute confiance. Partager mon expérience professionnelle et personnelle afin de diminuer vos angoisses et vous permettre de profiter des instants magiques que vous allez vivre.

 

Ma solution

Un programme complet et adapté qui vous accompagnera du début de la grossesse jusqu'aux 3 mois de bébé. Besoin d'être rassurée? Des questions à poser? Une envie de vous confier?

J'ai créé Les Gigoteuses pour combler ces manques que peuvent ressentir les femmes enceintes. Aujourd'hui, une future maman mérite d'être accompagnée et bien préparée.

DEVENEZ UNE GIGOTEUSE ET PROFITEZ DE NOMBREUX AVANTAGES :

Un espace membre personnel

Accès à votre espace membre sur lequel vous pouvez vous connecter à tout moment, que ce soit sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.

Plus de 50 vidéos pédagogiques

Depuis votre espace membre, visionnez les vidéos comme bon vous semble. Classées par trimestre et par thème, vous avez accès à une véritable mine d'or d'informations pour vous accompagner pendant le premier, deuxième et troisième trimestre de grossesse et les 3 mois qui suivent la naissance de bébé. Les angoisses, les émotions, l'alimentation, ce qui se passe dans votre corps, l'accouchement et bien plus encore : tous les sujets sont abordés, sans aucun tabou, pour vous préparer et répondre au mieux à vos attentes et vos questions.

Accès illimité aux nouvelles vidéos

Vous avez accès aux nouvelles vidéos postées régulièrement dans votre espace membre. Ces vidéos aborderont d'autres thèmes de la grossesse et de la vie avec bébé.

Séances de yoga

Tout au long de votre grossesse, vous avez à disposition des séances de Yoga adaptées à l'évolution de votre grossesse. Elles vous permettent de mieux appréhendez certains maux de grossesse, de maintenir un tonus musculaire, de créer progressivement un lien avec bébé et de mieux connaître votre corps. Le Yoga est un sport doux particulièrement recommandé aux femmes enceintes. 

Techniques variées

Des techniques variées avec entre autres de la méditation, de la visualisation positive, ... sont proposées pour vous aider à faire face au stress et aux angoisses de la grossesse et ainsi mieux appréhender l'avant et l'après accouchement.

Questions/Réponses
Une fois par mois, je propose un Facebook et/ou Instagram Live pendant lequel je réponds à vos questions. Vous avez une semaine avant chaque Live pour m'envoyer vo
s questions par email.

Groupe Facebook Privé
Les Gigoteuses ont accès au groupe Facebook privé pour échanger leur vécu avec les autres Gigoteuses. Lieu privilégié, les Gigoteuses se retrouvent régulièrement pour partager et discuter.

Petits mots d'encouragement
Je poste régulièrement des messages d'encouragement pour vous apporter mon soutien tout au long de votre grossesse. Une petite pensée, un conseil, une astuce... Surprise!

Accessibilité

Connectez-vous à votre espace membre quand vous voulez

Mobilité

Connectez-vous depuis votre ordinateur, tablette et  smartphone

Support 7j/7

Nous répondons à vos demandes le plus rapidement possible

Pratique

Nous vous proposons un programme facile à utiliser

CE QU'EN PENSENT NOS GIGOTEUSES...

Merci pour vos nombreux conseils et vos petites astuces ! Ca me fait un bien fou à chaque fois que je visionne vos vidéos :). Qu'est-ce que ça fait du bien de se sentir comprise! 


Manon

3 mois de grossesse

Merci à Nadine et à toutes les Gigoteuses! Si seulement je vous avais connu lors de ma première grossesse... Ca aurait été beaucoup plus facile. En tout cas continuez ce que vous faites, c'est top!


Emma

6 mois de grossesse

"J'adore les Gigoteuses! Ca m'aide encore aujourd'hui avec mon petit bout. Des conseils précieux, réalistes et personnalisés. C'est tout ce dont j'avais besoin. Je recommande.  Merci!" 


Jessica

Maman de Naëm - 1 mois

LES GIGOTEUSES

Plus de 50 vidéos pédagogiques sur la grossesse et les premiers mois de bébé

Je réponds à vos questions tout au long de votre grossesse et des premiers mois de bébé lors d'un Live mensuel

Séances de Yoga

Méditation

Accès illimité aux replay des Live

Accès au groupe Facebook privé "Les Gigoteuses"

Accès illimité aux nouveaux contenus

@

Mentions légales - CGV - Politique de confidentialité - Copyright @ Les Gigoteuses - Tous droits réservés - [email protected]